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聊抑郁


最近一则新闻令人很痛心

韩国男团SHINee的主唱金钟铉

因为抑郁症而选择自杀

结束了自己年轻的生命


他在遗书中写道：

我从里面开始出了故障

一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬

我无法战胜它

我厌恶我自己

断开的记忆抓住我

不管怎么对自己说要打起来精神来

也找不到答案

是的，我想要逃跑

从我自己，从你



而今年7月20日

美国著名摇滚乐队林肯公园的主唱

查斯特·贝宁顿（Chester Bennington）

也被发现在家自缢身亡


抑郁症是一种情感障碍

典型症状是意志消退

有负罪感，失眠，严重的会有自杀倾向



一个27岁的青年人

一个才华横溢林肯公园的主唱

他们的悲剧让我们想要追踪更多的答案

也让我们更加关注抑郁这种病



目前越来越多的研究表明，维生素D的水平对抑郁症患者的情绪可能有影响。

维生素D又叫“阳光维生素”，我们曾经熟识的维生素D是人体维持体内正常骨矿平衡和骨形成的一种激素。维生素D缺乏会导致典型的钙的吸收利用降低，因而出现佝偻病、骨软化症、骨量减少、骨质疏松症等。

但越来越多的研究表明，维生素D缺乏与抑郁症、老年痴呆、自闭等疾病密切相关，人的大脑中有很多维生素D抗体，这也可能是为什么维生素D会影响人类的心情的原因。






科学研究：维生素D能使一些神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素和肾上腺素的生物利用度增强，这些神经递质是抗抑郁形成生化机制中的主导因素，维生素D不足可导致上述神经递质功能降低，同时，维生素D能通过激活胆碱乙酰转移酶作用胆碱能系统，而胆碱能系统被认为在情绪障碍病理生理过程中发挥作用。对有抑郁症发病史及精神病史的人群可以考虑定期体检检测维生素D。



目前衡量体内维生素D水平的方法是测定人体内25羟基维生素D的含量，含量低于30ng/mL及提示维生素D不足了。目前我国的抑郁症发病率3%-5%，这其中女性发病率是男性的2倍。北上广深的人群更是迅速成为此病的高压人群。所以维生素D的监测对上班族也显得尤为重要。




【产品名称】：25羟基维生素D3定量测定试剂盒

【临床意义】：

1.维生素D是维持骨骼健康的主要元素

2.维生素D缺乏是继发性甲状旁腺机能亢进症的常见病因
3.维生素D缺乏与精神抑郁、糖尿病、不同种类癌症、心血管疾病、自身免疫性疾病有关




小编结语

提起抑郁就自然的想到压力

工作不易

真实却不难

愿我们都能调整好自己的心态

让乐观是治愈一切

同时，定期体检查查维生素D

毕竟，防患于未然